Jak se udržuje v kondici a formě herečka Margot Robbie

Australanka Margot Robbie je dlouhodobě v dobré formě, její filmové postavy však vyžadují formu skvělou a k tomu dokonalé křivky. Ať jde o olympijskou krasobruslařku, historickou královnu či komiksovou superhrdinku, před natáčeními upravuje stravu a přitvrzuje se cvičením.

Margot Robbie je výborné kondici a supertělo udržuje díky kombinaci zdravé stravy a pravidelného cvičení. I když si občas dopřeje oblíbená jídla, jako jsou vafle, hranolky, čokoláda a víno, umí udržet rovnováhu a přizpůsobit stravu podle toho, co její tělo potřebuje. Před natáčením filmů se stravuje zdravě, vynechává nasycené tuky, zpracované potraviny, slazené nápoje, cukr a čokoládu a místo toho zařazuje bílkoviny a zeleninu. Kromě toho pije spoustu čaje a zařazuje do jídelníčku fermentované potraviny. Kromě stravy se také pravidelně věnuje cvičení, které zahrnuje posilování, pilates, tenis, běhání, surfování, balet, box a kardio. Příprava na jednotlivé role vyžaduje odlišný přístup, a tak se její cvičební program mění podle toho, jaká postava již ztvárňovala nebo ztvárnit má. Navzdory své lásce k jídlu a čaji, Margot Robbie trpí alergií na vaječné bílky, což ji však nezabránilo udržet se ve skvělé kondici a formě.
Sdílet: